Über diesen Vortrag
Bleib jung im Kopf, im Herzen und im Körper – mit einfachen Routinen, die dein Leben verändern!
Kennst du das? Du wachst morgens auf, fühlst dich müde, dein Rücken zwickt und die Energie, die du früher hattest, scheint irgendwo auf der Strecke geblieben zu sein. Die ersten grauen Haare, ein paar Kilos mehr und die Frage: „War’s das jetzt?“
Das Alter kommt – aber wie du älter wirst, liegt in deiner Hand!
🌿 Liane Schmid nimmt dich mit auf eine spannende Reise zu deinem ganz persönlichen Jungbrunnen. Sie hat mit Menschen zwischen 20 und 80 gesprochen und unglaubliche Erkenntnisse gesammelt: Gesund älter werden ist kein Zufall – es ist eine Entscheidung!
Das erwartet dich in diesem Vortrag:
✅ Gewohnheiten, die dich jung halten: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
✅ Morgen- und Abendroutinen: Starte voller Energie und komme entspannt zur Ruhe
✅ Der innere Kritiker: So besiegst du den Quatschi in deinem Kopf
✅ Körper & Geist aktivieren: Bewegung, Atmung und mentale Stärke als Schlüssel zum Wohlbefinden
✅Ernährung & Nährstoffe: Was dein Körper wirklich braucht – individuell und typgerecht
Altern ist unvermeidlich – aber alt fühlen ist eine Wahl!
Hol dir jetzt Lianes Vortrag und entdecke, wie du voller Energie, Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehst!