Über diesen Vortrag
Diese Übung hilft dir, Spannungen zu lösen, dich zu erden und deine inneren Stärken bewusst wahrzunehmen. Durch Schütteln bringst du feststeckende Energie in Bewegung, während sanfte Berührungen dein Nervensystem beruhigen. Anschließend begibst du dich auf eine innere Reise durch deinen Körper, um Klarheit, Kraft und Stabilität zu finden – und deine persönlichen Stärken willkommen zu heißen.
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