Über diesen Vortrag
In dieser Meta-Meditation verbindest du dich mit deinen verschiedenen Anteilen, kommst zur Ruhe und begegnest dir selbst mit Akzeptanz und Liebe. Durch bewusste Atmung und sanfte Körperwahrnehmung findest du ins Hier und Jetzt, löst Spannungen und stärkst dein inneres Vertrauen. Am Ende schenken dir positive Gedanken und Wünsche neue Energie für den Tag.
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