Kathrin Rottmann
Gründerin der Friedens-Yoga-Akademie und deine Mentorin für die bessere Welt in dir.
Über mich
Stell dir vor, du könntest Souverän, gelassen und weise in den Momenten des Alltags regieren, die dich im Moment an deine Grenzen bringen.
Was wäre, wenn Du intensive Gefühle auflösen könntest, ohne Dich lange mit ihren Ursachen beschäftigen zu müssen?
Egal, ob Du Yoga praktizierst oder meditierst – oder ob Du einfach nur einen Weg suchst, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen: Kathrins Ansatz ist für jeden geeignet. Du lernst, diese Energien nicht nur besser zu verstehen und aufzulösen, sondern sie auch als kraftvolles Vehikel zu nutzen, um zu innerer Weite und tiefem Frieden zu gelangen.
In Kathrins Vortrag erhältst Du wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge, um genau das zu erreichen.
Kathrin ist eine leidenschaftliche Lehrerin von Yoga und Meditation und bekannt als Herausgeberin geführter Meditationen, die vielen Menschen geholfen haben, ihren Weg zu innerem Frieden zu finden. Doch auch für sie war es eine Herausforderung, den Frieden von der Matte in die herausfordernden Momente und Zeiten des Lebens zu übertragen.
Heute teilt Kathrin ihre wertvollen Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen und zeigt, wie jeder – unabhängig von Vorkenntnissen in Yoga oder Meditation – diesen Zustand des inneren Friedens und der Klarheit erreichen kann. Lass Dich von ihrer inspirierenden Geschichte und ihrem umfassenden Wissen bereichern.
Spotify: https://open.spotify.com/show/2LVTqTg2Ydd3ZU1EPTORva?si=ZaO4Xg3JQdWv8uIJ3PZgjQ
InsightTimer: https://insig.ht/3FEE6Ot5HKb
YouTube: https://www.youtube.com/@selfandcalm
Meine bevorstehenden Vorträge
Einstiegsmeditation zu Raus aus Angst, Sorge und Mutlosigkeit
Wie kann man einen Kongress mit diesem Thema besser beginnen, als mit einer Meditation am frühen Morgen! Kathrin Rottmann stimmt sie mit einer Meditation auf den Kongress ein und öffnet damit eine wunderbare Tür! Schaffen sie sich eine ruhige, stille Umgebung, damit sie diese Meditation auch in vollen Zügen genießen können!
Endlich kein Spielball der Gefühle mehr sein.
Kennst Du das auch?
Ich hatte so genug davon, dass meine Gefühle mich beherrschten, allzu oft äußere Umstände für mein Glücklichsein verantwortlich waren und innerer Frieden eine unerreichbare Vision war.
Beschäftigt es Dich auch schon seit längerem, warum Du auf bestimmte Sachverhalte oder Bemerkungen so stark emotional reagierst und Du trotz plausibler Erklärungen für Deine drastische Reaktion Du immer noch nicht Herr, oder Frau Deiner Gefühle bist?
Ich kenne das so gut! Zwanzig Jahre lang habe ich nach einem Weg gesucht, nicht mehr Spielball äußerer Ereignisse oder meines emotionalen Temperamentes zu sein.
Wenn ich heute auf diese Zeit zurückblicke, waren es meine Panik-Attacken, ein Philosophie- und Theologiestudium, Arbeit in der Seelsorge, zwei intensive Yogalehrerausbildungen und vor allem das Studium alter Weisheitslehren, die mir den Schlüssel - ja die Zauberformel in die Hände gelegt haben, jede Form von destruktiven, intensiven Gefühlen auflösen zu können. Und mehr noch: jegliche Empfindungen die auftauchen zu nutzen, um mich tief zu entspannen und den Frieden in mir zu berühren, nach dem ich mich so lange gesehnt habe.
Natürlich braucht es dazu etwas Übung, aber es braucht viel weniger Energie und Aufwand als Du denkst, um die Zauberformel wirkungsvoll einzusetzen und endlich die Verantwortung für Deinen inneren Frieden in den eigenen Händen zu halten.
Wenn Du bereit bist, teile ich gerne und aus tiefstem Herzen die „Drei magischen Schritte“ mit Dir.
Damit Du nicht auch zwanzig Jahre für deine Selbstermächtigung brauchst.
Ich freue mich auf Dich!